为帮助全体新生更好地适应校园学习生活，调整心理状态。9月9日晚，特邀国家二级心理咨询师、泉州实验中学资深心理咨询刘智佳老师在我校多功能厅开展了“与新相约，从心开始，新生心理调适“专题讲座。讲座由姜柏妤老师主持，全体师生参与。

       
      讲座伊始，刘智佳老师以轻松活泼的互动小游戏为引子，迅速拉近了与新生们的距离，营造了一个温馨和谐的交流氛围。随后，她围绕“情绪管理”、“人际关系”、“新生适应”等核心议题展开讲解，引导新生们正视并妥善处理学校生活中可能遇到的各种心理挑战。

      在谈到“新生适应”时，刘智佳老师强调了环境适应、生活适应、人际适应和学习适应的重要性。她鼓励新生们主动探索校园环境，积极参与集体活动，学会包容与理解他人，同时制定合理的学习计划，提高学习效率。最后，针对部分新生可能出现的焦虑、迷茫等情绪问题，刘智佳老师还传授了一系列实用的情绪调节技巧和方法，帮助大家学会悦纳情绪，提高抗压能力。

讲座花絮